Informatie
Wat zijn functionele buikklachten?
In Nederland hebben ongeveer 150.000 kinderen en jongeren last van langdurige buikklachten. De meesten hebben last van functionele buikpijn of prikkelbare darm syndroom. Functionele buikpijn is buikpijn zonder dat je zieke darmen of buik hebt. Bij prikkelbare darm syndroom zijn buik en darmen ook niet ziek, maar heb je naast buikpijn, ook problemen met de ontlasting. Beiden kunnen erg vervelend zijn.
Vaak zorgen functionele buikklachten er voor dat iemand minder lekker in z’n vel zit, minder vaak naar school gaat en slaapproblemen en sombere gevoelens heeft of angstig is. Ouders kunnen niet helpen, en voelen zich daardoor ook niet lekker. Ze kunnen bezorgd zijn dat er misschien iets ergs aan de hand is. Daarom is het belangrijk dat er iets aan de buikpijn en klachten wordt gedaan. Zelfhypnose kan hier bij helpen.
De huisarts stelt vast dat er sprake is van functionele buikpijn of prikkelbare darm syndroom. De huisarts zal jou en je ouders dan uitleg geven wat er aan de hand is, en wat je wel kan doen, of beter kan vermijden. Kijk voor meer informatie over functionele buikpijn op Kind en Ziek.
Wat is hypnose?
Een mogelijke nieuwe behandeling voor functionele buikpijn en prikkelbare darm syndroom is medische hypnose. Makkelijk gezegd is medische hypnose een soort hypnose die je zelf kan doen en die niks anders zijn dan luisteroefeningen. Bij de luisteroefeningen doe je in gedachten oefeningen, terwijl je heel ontspannen bent. Die ontspanning kun je het beste vergelijken met dagdromen (als je bijvoorbeeld in de klas zit en denkt aan iets heel leuks). Dagdromen is iets waar de meeste kinderen en jongeren heel goed in zijn. Je hebt dan juist veel controle over je gedachten. Hypnose kan ook gebruikt worden bij medische aandoeningen. Door hypnose leer je meer controle uit te oefenen over klachten als pijn en angst door middel van je eigen gedachten en fantasie. Zo kun je hypnose gebruiken om je gezondheid te beïnvloeden.
Werking hypnose bij buikpijn
Om te kijken of hypnose bij functionele buikpijn en prikkelbare darm syndroom helpt, is een paar jaar geleden onderzoek gedaan. Kinderen en jongeren die naar het ziekenhuis zijn verwezen voor hun buikpijn, mochten thuis zelf hypnose doen. Na 12 maanden gaf 75% van de kinderen en jongeren aan minder buikpijn te hebben. De kinderen en jongeren gingen vaker naar school, zaten lekkerder in hun vel en hoefden minder vaak naar de dokter.
Om er achter te komen waarom hypnose precies de buikpijn vermindert, hebben onderzoekers gekeken naar de pijnsignalen in de hersenen bij buikpijn. Deze pijnsignalen zorgen ervoor dat mensen voelen dat ze buikpijn hebben. De onderzoekers maakten plaatjes van de hersenen en daarmee konden ze zien hoeveel pijnsignalen er in de hersenen zaten. Terwijl de deelnemers aan het onderzoek hypnoseoefeningen deden, hebben de onderzoekers nog een keer plaatjes van de hersenen gemaakt. Ze zagen dat het aantal pijnsignalen steeds minder en minder werd tijdens de hypnose en bij veel mensen was de pijn zelfs helemaal weg! Hierdoor weten we dat hypnoseoefeningen de buikpijn vermindert, en dat het de hersenen rustiger maakt. Maar hoe dit precies werkt, weten we nog niet.